伝統的なレシピ

ハムとパイナップルのロールアップ

ハムとパイナップルのロールアップ


  • 準備25分
  • 合計2時間25分
  • サービング24

誰もが自分の人生で簡単な前菜を必要としています。あなたが先に作ることができるもの、または一瞬にして一緒に引くことができるもの。実際、レシピを覚えておくことをお勧めします。もっと+もっと少なく-

材料

1

パッケージ(8オンス)クリームチーズ、軟化

4

小さじチリガーリックソース

1

パッケージ(11オンス)ブリトー用の古いエルパソ™小麦粉のトルティーヤ(8トルティーヤ)

3/4

カップさいの目に切った新鮮なパイナップル

3

カップほうれん草の葉

手順

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  • 1

    ミディアムボウルにクリームチーズ、チリガーリックソース、醤油、蜂蜜を泡だて器で混ぜる。トルティーヤの間で混合物を分け、トルティーヤの上に均等に広がり、1/2インチの境界を残します。トルティーヤの上半分にハムとパイナップルをのせます。ほうれん草をハムとパイナップルに均等にのせます。トッピングの側から始めて、しっかりと巻きます。ラップで覆います。 2時間以上24時間以下で冷蔵してください。

  • 2

    提供するには、各ロールの端から1/2インチをトリミングし、廃棄します。各ロールを6(1/2インチ)スライスにカットします。

専門家のヒント

  • 時間を節約するには、食料品店のデリセクションで特製ハムを探します。
  • 最もきれいなプレゼンテーションをするには、ホウレンソウの葉から長い茎を取り除いてから使用してください。

栄養成分表

栄養成分表

サービングのサイズ: 1サービング
カロリー
90
脂肪からのカロリー
45
1日あたりの値
総脂質
5g
8%
飽和脂肪
2 1 / 2g
12%
トランス脂肪
0g
コレステロール
15mg
5%
ナトリウム
280mg
12%
カリウム
65mg
2%
総炭水化物
9g
3%
食物繊維
0g
0%
砂糖
2g
タンパク質
3g
%デイリーバリュー*:
ビタミンA
10%
10%
ビタミンC
6%
6%
カルシウム
4%
4%
4%
4%
交換:

でんぷん1/2; 0フルーツ; 0その他の炭水化物; 0スキムミルク; 0低脂肪牛乳; 0牛乳; 0野菜; 0非常に赤身の肉。 0赤身の肉; 0高脂肪肉; 1脂肪;

*パーセントデイリーバリューは2,000カロリーの食事に基づいています。


ビデオを見る: THE MAKING ふ菓子ができるまで