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ベーコンとチーズのハッシュブラウンの朝食パイ

ベーコンとチーズのハッシュブラウンの朝食パイ


卵、チーズ、ベーコン、ハッシュブラウンなど、朝食に好んで食べるものはすべて、1つに詰めたおいしいパイで出されます。もっと+もっと少なく-

1/2

カッププラス大さじ3オリーブオイル、分割

1/2

ピーマン、さいの目に切った

1/2

赤ピーマン、さいの目に切った

1

小さじイタリア調味料

塩とコショウの味

4

大さじ1杯の水でたたいた卵

12

冷凍のシュレッドハッシュブラウンカップ(約2 1/4ポンド)

1/4

カップベーコン(約4スライス)

1/2

カップはコルビージャックチーズを細切り

ねぎのみじん切り、サワークリーム、サルサ

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  • 1

    まず、食材を集めます。

  • 2

    中程度の強火で大きな鋳鉄フライパンで、大さじ2の油を加熱します。さいの目に切ったピーマンと玉ねぎを加えます。野菜が柔らかくなるまで、よくかき混ぜながら5分間調理します。イタリアの調味料、赤唐辛子フレーク、塩コショウを加えて味わう。 1分調理する。混合物をボウルに移す。

  • 3

    中火で別の大きなフライパンで、大さじ1の油を加熱します。卵を加え、柔らかいスクランブルに調理する。卵を皿に移します。

  • 4

    両方のフライパンを中強火でコンロに戻します。残りの1/2カップの油をフライパンの間で分け、それから冷凍ハッシュブラウンをフライパンの間で分け、薄い層の端まで広げます。深みのある金褐色になり、底がカリカリになるまで、ハッシュブラウンを約10分調理します。

  • 5

    ペッパーオニオンを混ぜた鋳鉄フライパンで作ったトップハッシュブラウン、次にスクランブルエッグ、クランブルベーコン、シュレッドチーズ。

  • 6

    他のフライパンのハッシュブラウンをクリスプサイドアップで慎重にトップに置きます。側面を押し込んで均一なディスクを形成します。

  • 7

    必要に応じて、パイをブロイラーの下のフライパンに5〜7分間入れ、上部がさらに濃い茶色になるまで置きます。スライスする5分前にパイを置いてください。

  • 8

    必要に応じてねぎのみじん切り、サワークリーム、サルサなどをのせます。

専門家のヒント

  • 冷凍ハッシュブラウンの代わりに、新鮮な細切りポテトを使用できます。調理する前にできるだけ水分を絞ってください。

栄養成分表

サービングのサイズ: 1サービング
カロリー
350
脂肪からのカロリー
290
1日あたりの値
総脂質
32g
50%
飽和脂肪
7g
34%
トランス脂肪
0g
コレステロール
135mg
45%
ナトリウム
630mg
26%
カリウム
120mg
3%
総炭水化物
3g
1%
食物繊維
8g
34%
砂糖
1g
タンパク質
12g
ビタミンA
6%
6%
ビタミンC
15%
15%
カルシウム
10%
10%
15%
15%
交換:

0澱粉; 0フルーツ; 0その他の炭水化物; 0スキムミルク; 0低脂肪牛乳; 0牛乳; 0野菜; 0非常に赤身の肉。 0赤身の肉; 0高脂肪肉; 0脂肪;

*パーセントデイリーバリューは、2,000カロリーの食事に基づいています。

このレシピの詳細

  • 1つのフライパンで美味しいものすべて。テーブルに来てください...朝食が提供されます!混ぜて1つの鋳鉄フライパンですべてを調理します私はあなたのことを知りませんが、私にとっては、朝食に関しては、常に甘いものと甘いものの間で引き裂かれています香ばしい。チョコレートチップを追加した、シロップを塗ったパンケーキを食べますか?それともハッシュブラウンを卵と100万個のベーコンの一面に食い込ませるのでしょうか?いつも大変なことで、朝食を食べに行くときはしばしば2つを交互に使います。香ばしいものの時間になると、このハッシュブラウンパイは完璧です。それは私が美味しい朝食について一口で大好きなすべてです。スクランブルエッグの2層の千切りポテト、スクランブルエッグ、砕いたベーコン、とろけるチーズ、ソテーしたペッパーと玉ねぎを中心に詰めています。これらは私が前夜に興奮する種類の朝食です(#foodnerdalert、知っています)。

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